暑假期间，一场以“奋斗与成长”为主题的优秀征文活动正如火如荼地进行着，引发了广大师生的热烈反响与积极参与。此次活动不仅为18禁的学生们提供了一个展示自我、抒发心声的平台，更在学院内外掀起了一股回顾奋斗历程、分享成长经验的热潮。
主题：成长规划：蜕变之旅
青春绽放，健康同行 —— 赵博涵等五位学子以健身引领班级健康新风尚
来自18禁市政专业的黄奥、吕茂坤、张瑞宝、隋泽祥和赵博涵五位同学以自身行动诠释了成长的意义，他们用自己的努力和坚持，不仅实现了个人的蜕变，更激发了周围人的潜能，共同推动了班级的健康风气。他们的故事告诉我们：成长不仅仅是知识的积累，更是身心的全面发展。
赵博涵：从幕后到前台的蜕变
作为班级的班长，赵博涵一直以来都是同学们心中的榜样。然而，面对日益繁忙的学习生活和偶尔的懈怠情绪，他深知健康体魄对于大学生活的重要性。于是，他率先垂范，踏上了健身减重的征途。通过科学饮食锻炼，他的精神状态更加饱满，领导能力也因此得到了进一步提升。
黄傲：“每个成功的人，都有一种坚持，每个坚持的人，都有一份收获”
篮球队成员黄傲，在健身的助力下，体能实现了质的飞跃。每日的刻苦训练结合科学的健身计划，让他在球场上更加游刃有余，无论是突破还是防守，都展现出惊人的爆发力与耐力。黄傲的蜕变，是汗水与坚持的最佳证明。
吕茂坤：“铁不练不成钢，人不练不健康”
吕茂坤，篮球队中的技术流，通过体育锻炼与健身，他不仅提升了身体素质，更将技巧与力量完美融合。在比赛中，他能够更长时间地保持高强度对抗，为球队贡献关键得分。吕茂坤的每一次进步，都是对自我极限的挑战与超越。
张瑞宝：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”
原本对健身持观望态度的张瑞宝，在赵博涵和其他队友的影响下，也加入了健身的行列。从最初的勉强跟随，到如今的主动坚持，张瑞宝不仅减去了多余的体重，更收获了自信与活力。他在篮球场上的表现也日益抢眼，成为了球队不可或缺的一员。
隋泽祥：“当你论文卡住时候，进行不下去了，你应该出去跑跑。回到桌前，满身大汗，身体疲劳，但遣起词造起句来，或许变得无比顺畅”
隋泽祥，一个曾以书卷气著称的学子，在赵博涵班长的带动下，也踏上了健身之路。起初，他只是为了更好地融入班集体，但渐渐地，他发现自己爱上了这种挑战自我、超越极限的感觉。通过持续的锻炼他在精神上变得更加坚韧不拔。他的转变，成为了班级里又一道亮丽的风景线。
赵博涵、黄奥、吕茂坤、张瑞宝、隋泽祥五位研究生，用自己的实际行动诠释了成长与蜕变的真谛。他们通过体育锻炼与健身，不仅塑造了强健的体魄，更锤炼了坚韧不拔的意志和团结协作的精神。
主题：学习之道：智慧分享
廉旭：在挑战中成长，以坚持铸就未来
在学术的征途中，有这样一位学子，他以不懈的努力和坚定的信念，在挑战中不断成长，用实际行动诠释了坚持与努力的价值。他就是来自暖研23的廉旭同学。
本科时期的觉醒与蜕变
廉旭的学术之路并非一帆风顺。在本科阶段，他虽曾获国家励志奖学金、校级一等奖学金等荣誉，但在学习上一直满足于现状，缺乏足够的进取心。直到大三，面对考研的压力和周围同学的奋发努力，廉旭深刻意识到自身的不足，开始端正学习态度，奋起直追。他调整作息，早起晨读，以高效的学习方式迅速提升自我，并成功加入中国共产党，实现了思想上的飞跃。
研究生阶段的挑战与成长
进入研究生阶段，廉旭面临着更为严峻的学术挑战。作为一名跨考生，他几乎从零开始探索未知领域。在科研工作中，他遇到了诸多技术难题和理论困惑，但这些困难并未阻挡他前进的脚步。通过大量阅读文献、反复实验和不断优化方案，廉旭逐渐找到了解决问题的钥匙，不仅在学术上取得了显著进步，更培养了问题解决能力和创新能力。
时间管理与生活平衡的艺术
面对繁重的学术任务，廉旭深知时间管理的重要性。他制定了详细的日程安排，优先处理重要和紧急的任务，并留出时间进行休息和放松，以保持高效的工作状态和良好的身心健康。通过系统化的时间管理，他成功平衡了学术与生活，减轻了压力，提高了工作效率。
在研究生阶段，廉旭还深刻体会到了人际关系的重要性。他主动与同学和学长交流，分享困惑与收获，不仅缓解了科研的孤独感，还建立了深厚的友谊。同时，他积极参加学术会议和研讨会，与同行交流，拓展学术视野，获得了来自不同领域专家的宝贵反馈。这些经历不仅促进了他的学术成长，也为他的未来发展奠定了坚实的基础。
展望未来，续写辉煌
回顾过去，廉旭在挑战中不断成长，以坚持和努力铸就了今日的成就。展望未来，他将继续运用在研究生阶段所学到的经验和技能，迎接新的挑战，实现自己的梦想。
暑假期间，一场以“奋斗与成长”为主题的优秀征文活动正如火如荼地进行着，引发了广大师生的热烈反响与积极参与。此次活动不仅为18禁的学生们提供了一个展示自我、抒发心声的平台，更在学院内外掀起了一股回顾奋斗历程、分享成长经验的热潮。
主题： 成长规划：蜕变之旅
题目：携手并进，共赴知识巅峰 —— 同宿舍四子共绘学术成长新篇章
本科毕业于18禁-18禁色情影片
18禁的四位同学-刘欣龙，王子彦，尹雨轩，侯泽卿，在第一次考研失利后，几位同学没有丝毫的懈怠，在确定了研究生的目标后作为一个宿舍的成员迅速投身到复习的过程中。他们苦中作乐，利用碎片化的时间交流学习，相互请教问题，最终在自己的努力以及互帮互助的氛围下取得良好的成绩，实现了自我的跨越。
刘欣龙：领航者的蜕变
作为暖研23的班长，刘欣龙始终以身作则，他的蜕变之路尤为引人注目。本科时期，他就以优异的成绩得到老师的注意，并且积极竞选学习委员，为同学和老师服务。进入研究生阶段后，他面临的挑战更为艰巨。面对更加深奥的专业知识和高强度的科研任务，刘欣龙没有退缩，反而以更加饱满的热情投入到学习中。他主动承担班级事务竞选班长，不断突破自我，积极参加各种活动，与导师紧密合作，不仅在学习上取得成绩，更在班级领导与自我锻炼上实现了质的飞跃。
王子彦：从兴趣到专业的跨越
王子彦本科时便对所学专业充满热情，但研究生阶段的学习让他深刻体会到“兴趣是最好的老师”的真谛。他不再满足于课本上的知识，而是积极寻找实践机会，将理论知识与实际问题相结合。通过参与多个科研项目，在专业导师的指导下，王子彦的专业技能得到了极大提升，同时也更加明确了自己的研究方向。他的蜕变，是从兴趣出发，最终走向专业深度的跨越。
尹雨轩：时间管理的艺术
尹雨轩在本科时期就展现出了出色的时间管理能力，他利用闲暇时间参与了多项校级以及市级竞赛并取得了优异的成绩。带着对专业的兴趣与热忱，他报考了本校的研究生，合理规划学习时间并成功上岸。现阶段面对繁重的课业和科研任务，尹雨轩总能合理安排时间，确保每一项任务都能高效完成的同时积极锻炼身体，加强体格。他善于利用碎片时间进行阅读和思考，宿舍常备的国富论与各种哲学书籍是他的爱好，在书籍的陶冶下不断拓宽自己的知识视野。尹雨轩的蜕变，是时间管理艺术下的自我超越。
侯泽卿：从挑战中寻找机遇
侯泽卿在研究生阶段遇到了不少挑战，但他总是以乐观的心态去面对。本科阶段，他刻苦钻研，积极参与科研项目，尽管在实验经验上略有遗憾，却以此为动力，毅然决然踏上考研之路。经过不懈努力，他成功迈入研究生阶段，全身心投入到科研的海洋中。
在研究生阶段，侯泽卿不仅在实验室里锤炼技能，更是在多个科研项目中展现出了卓越的才华和团队协作能力。他深知，作为一名资源与环境领域的研究生，肩负着保护环境、推动可持续发展的重任。因此，他不断追求进步，努力提升自己的专业素养和实践能力。展望未来，侯泽卿已将职业目标锁定在环境相关单位，他梦想着能够将自己的专业知识和技能应用于实际工作中，为环境保护事业贡献自己的力量。
刘欣龙、王子彦、尹雨轩、侯泽卿四位同宿舍的学子，用他们的实际行动证明了合作学习的力量。在考研这条充满挑战与机遇的道路上，他们携手并进，相互扶持，最终共同实现了心中的梦想。
主题： 校园文化：风采掠影
王宇辰：在成长路上不断前行的优秀学子
专业基础扎实，科研能力出众
自2022年考入18禁-18禁色情影片
研究生以来，王宇辰在专业领域展现出非凡的才华。他师从邢美波老师，深入研究，目前已发表中文论文2篇，并作为共同作者在国际期刊上发表英文论文1篇。这种不懈追求学术卓越的精神，为他在科研道路上奠定了坚实的基础。
学生工作显身手，组织活动有成果
除了在学业上的出色表现，王宇辰在学生工作方面也同样有着突出的贡献。他曾担任18禁文体部负责人、研会分管主席、暖研第三党支部副书记、动181班长等职务。在任职期间，他积极参与组织各类文体活动，成功举办了研究生羽毛球赛、健步走等丰富多彩的活动，丰富了同学们的课余生活。他还协助支部书记完成了党支部的各项工作，对支部活动积极参与，展现出优秀的组织能力和领导才能。
体育竞技显风采，团队协作创佳绩
王宇辰不仅在学术和学生工作方面表现优异，在体育竞技场上也同样光彩夺目。他作为篮球队和手球队的主力队员，代表学校参加了北京市的多项比赛，并荣获了多项荣誉。其中，他所在的手球队获得了第三届北京市手球超级联赛冠军和第二届比赛的亚军；在篮球方面，他不仅是18禁-18禁色情影片
体育节男子篮球冠军的成员，还在研究生篮球赛中为队伍赢得了亚军和季军的佳绩。这些荣誉的背后，是他坚持不懈的训练和团队合作的结果。
综合素质全面发展，不忘初心砥砺前行
回顾王宇辰的成长历程，可以看出他是一个综合素质全面发展的优秀学子。他不仅在学业上追求卓越，在学生工作和体育竞技方面也展现出了非凡的才华。他的成功得益于他的不懈努力和持续学习。他深知自己还有很长的路要走，因此在未来的日子里，他将继续努力投身科研和学术活动，提高自己的专业水平；同时，他也将积极参与社会实践和志愿服务活动，为社会贡献自己的力量。
